- Nosotros
- Noticias
- RECETAS
- Arroces
- Arroz especiado con setas Shiitake y puré con verduras
- Arroz seco con calabaza, setas y mahonesa pesto
- Heura con salsa de coco y curry con arroz basmati
- Arroz blanco con champiñones al ajillo
- Arroz con seitán
- Arroz con tomates rosados
- Arroz guisado con brócoli
- Arroz integral cremoso con mix de setas y alcachofas
- Paella de arroz con setas ostras, mahonesa de cúrcuma y espuma de pimientos del piquillo
- Risotto clásico con setas y queso vegano
- Cremoso de arroz integral con carne vegetal y bosque de setas
- Risotto de otoño
- Arroz integral salteado y especiado con salsa sojanesa
- Arroz negro con salsa alioli de pimentón
- Risotto de lombarda, queso vegano, pistacho y trufa
- Pastas
- Fideuá
- Nidos de pasta con nata de soja
- Macarrones con tomate
- Salteado de pasta y verduras
- Pasta con crema de espinacas
- Casarecce de legumbres con salsa pesto
- Espaguetis con crema de puerros y trufa con avellanas
- Nidos de espaguetis con queso vegano a las finas hierbas
- Pasta en flor con Heura, alcachofas y salsa de aceitunas
- Pasta Fusilli con albóndigas de pescado vegetal y salsa con hierbas provenzales
- Espaguetis de soja negra con salsa de anacardos y calabaza
- Espaguetis con remolacha, seitán y crema de queso
- Pasta gallettti al limón especiada, con queso al horno
- Guisos
- Cocido vegano
- Garbanzos con calabaza y espinacas
- Fabes con arroz y patatas guisadas
- Judías pintas y arroz blanco
- Lentejas al curry
- Tostá de puchero
- Potaje de lentejas
- Puchero
- Garbanzos con verduras y arroz
- Judías blancas con espinacas y azafrán
- Caviar de lentejas negras, verduras a baja temperatura y yema vegana
- Ensaladas
- Varios
- Albóndigas de berenjenas
- Berenjenas refritas
- Tofu ahumado de almendras y sésamo con crema de setas
- Coliflor y patatas gratinadas
- Coliflor refrita con ajo
- Garbanzos con espinacas
- Hamburguesas de arroz
- Hamburguesas de berenjenas
- Hamburguesas de lentejas
- Patatas con tomate
- Pizza de patatas con cebolla
- Pizza de patatas fritas
- Pizza casera de chorizo picante y pepperoni vegano
- Tabulé de cous-cous y verduras, champiñones y arroz cielo aromatizado
- Burritos mexicanos veganos
- Tortilla de patatas vegana
- Tacos de Heura adobados
- Wok de carne vegetal, brócoli, champiñones y nueces al estilo oriental
- Lingote de Trinxat de col kale, patatas y costillas veganas
- Polenta frita con fondue de queso vegano y trufa blanca
- Timbal de calabacín, arroz, tortilla con una mousse de coliflor y lima
- Coliflor al estilo Thai
- Ajetes tiernos, espárragos, tempeh con aceite de canónigos
- Coliflor especiada con mayonesa de cilantro gratinada con crema de calabaza y zanahoria
- Quiché de patatas y cebollas confitadas con seitán
- Lomo pescado vegetal con costra de finas hierbas y crema de calabacín
- Pastel de calabacín y patata
- Champiñones al ajillo, queso crema, pasta de arroz, crema de calabaza y aire de perejil
- Parmigiana vegana
- Postres
- Aperitivos
- Bolitas de Patatas Rellenas
- Tomate "rajao"
- Tortillitas de calabacín
- Ensaladilla rusa vegana
- Queso Vegano
- Falafel
- Menestra de verduras
- Nachos a la "bolognesa"
- Patatas en espiral asadas
- Patatas con champiñones al ajillo
- Chupitos de espuma de patata y sobrasada vegana
- Bocados de cogollos de lechuga
- Mousse de palmito
- Crujiente de setas ostras rebozas con mahonesa de tomillo
- Shiitake en tres texturas
- Salmorejo de remolacha y manzana
- Canapés de polenta frita con cebolla caramelizada y setas especiadas
- Moussaska con Heura, tomate y albahaca
- Salsas
- Sopas, caldos y cremas
- Arroces
- Estilo de vida
- Psicología emoc. & positiva
- Consejos
- Salud
- Actividad física
- Nutrición
- Aceites
- Aceitunas
- Acelga
- Aguacate
- Ajo
- Alcachofa
- Almendras
- Alubias
- Apio
- Avellanas
- Azúcar
- Batata
- Bebidas alcohólicas
- Berenjena
- Brócoli
- Cacahuetes
- Cacao
- Calabacín
- Calabaza
- Castaña
- Cebolla
- Cebolleta
- Cebollino
- Cereza
- Cerveza
- Champiñones
- Chirimoya
- Chocolate
- Ciruela
- Col
- Coles de Bruselas
- Coliflor
- Dátiles
- Espinacas
- Espárragos
- Frambuesa
- Fresa
- Garbanzos
- Granada
- Guisantes
- Habas
- Higos
- Harina de trigo
- Judías verdes
- Kiwi
- Limón
- Lechuga
- Lentejas
- Maíz
- Manzana
- Margarina
- Melocotón
- Melón
- Mermelada
- Mostaza
- Nabo
- Naranjas
- Nueces
- Nuez moscada
- Orégano
- Pasas
- Patatas
- Pepino
- Pera
- Perejil
- Pimentón
- Pimienta
- Pimientos rojos
- Pimientos verdes
- Piña
- Piñones
- Pipas de girasol
- Pistachos
- Plátanos
- Puerro
- Rábano
- Remolacha
- Sal
- Sésamo
- Sidra
- Soja
- Sandía
- Tomate
- Tomillo
- Uva
- Vino
- Zanahoria
- Agua
- Albaricoque
- Alcaparra
- Arroz
- Azafrán
- Berros
- Berza
- Canela
- Canónigos
- Caqui
- Cardo
- Cereales desayuno
- Ciruela
- Coco
- Endibia
- Escarola
- Galletas
- Granada
- Grelos
- Grosella
- Laurel
- Lombarda
- Mandarina
- Membrillo
- Menta
- Mora
- Níspero
- Níscalo
- Pan blanco
- Pan integral
- Pan de molde
- Pasta
- Pepinillos
- Pomelo
- Repollo
- Romero
- Setas
- Tirabeque
- VÍDEOS
- Contacto
Valor nutritivo del Brócoli